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吃货美食:辣椒炒松花蛋、无花果扁豆杂粮粥、奶香烤玉米棒_健康


发布日期:2020-07-28 00:46   来源:未知   阅读:

辣椒炒松花蛋

1.将松花蛋剥壳切四半,红椒切条 ,青椒切段,姜切丝,蒜拍扁2.锅红放油,油开放姜蒜,爆香放青红椒翻炒片刻,放松花蛋炒炒,放入盐,炒匀最后放鸡精,装盘。 ??

无花果扁豆杂粮粥

1.杂粮淘洗干净,放入沙锅加上足量的水,胡萝卜洗净去皮切丁;2.无花果洗净,用手掰开,放入步骤(1)的沙锅内,水开以后转小火慢煮;3.15分钟后加入胡萝卜丁,大约半个小时后,黏稠味甘的杂粮粥就做好了。 ??

奶香烤玉米棒

1.将重奶油和黄油放入电饭煲中。

2.将切好的玉米放入,开始用煮饭模式来煮玉米,中间可以翻身,煮20-30min,等到电饭煲自动跳好。

3.将玉米棒摆到烤盘上,放到最上层,425?烤15分钟即可。 ??

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